Υπηρεσίες

Η αθλητική διατροφή μελετά την εφαρμογή της διατροφής και το αντίκτυπό της στην αθλητική απόδοση. Εξειδικευμένα πλάνα με τρόφιμα, θρεπτικά συστατικά, πρωτόκολλα ενυδάτωσης και συμπληρώματα.

Ανάλυση και μελέτη της σχέσης μεταξύ πρόσληψης τροφής και επίδρασης στην υγεία. Ισορροπημένα πλάνα για ρύθμιση διατροφικών απορρυθμίσεων και πρόληψη χρόνιων νοσημάτων.

Στρατηγική για την προαγωγή της υγείας και πρόληψη μελλοντικών νοσημάτων. Μείωση χοληστερόλης, αρτηριακής πίεσης και σακχάρου μέσω εξατομικευμένης προσέγγισης.

Εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής για τις αυξημένες απαιτήσεις της κύησης. Επάρκεια θρεπτικών συστατικών για την ανάπτυξη του εμβρύου και τη διατήρηση υγιούς βάρους.

Λιπομέτρηση με ακριβή δεδομένα για ποσοστά λίπους, μυϊκής μάζας, υγρών και οστικής μάζας. Υπολογισμός BMR, μεταβολικής ηλικίας και δείκτη σαρκοπενίας.

Προπόνηση με επαγγελματία, προσαρμοσμένη στους στόχους σας. Σωστή εκτέλεση ασκήσεων, ολοκληρωμένο πλάνο και εργονομία χρόνου μέσω δομημένου προγράμματος.

Διαδικτυακή προπόνηση με επαγγελματική καθοδήγηση, όπου κι αν βρίσκεστε. Ασκηθείτε με το δικό σας ρυθμό, με διαρκή επαφή και σε προσιτή τιμή.

Ομαδική προπόνηση με κινητοποίηση μεταξύ ασκουμένων, σωστή τεχνική, ποικιλία στη δομή και ομαδικό πνεύμα που κρατά την προπόνηση μακριά από τη μονοτονία.